【登録販売者まめ知識】痔について～相談しやすい案内・対応の心がけ～　②

2021/06/07 2024/07/31 登録販売者まめ知識

バタバタと忙しい日々の対応に追われ
1ヶ月ほど更新ができていないことに
気付きびっくりしております。
では、遠い記憶を呼び戻し
前回の続きをやっていきます。

今回は生活習慣のアドバイスをさくっと見てみましょう。

3.生活習慣のアドバイス

・入浴
冷えは痔の大敵。38度程度のぬるめの湯船にゆっくり
浸かって患部の血行を促進される。

・トイレ
3～5分を目安にトイレを終わらせることを目標
無理に出さうとしない。ウォシュレットの使い過ぎは
肛門の乾燥を引き起こすことがあるので注意。

・食生活
1日3食しっかりとり、便秘や下痢に気を付ける。
また無理なダイエットや辛い物、アルコールは控える。

・日常生活
立ちっぱなし、座りっぱなしなどの一日中同じ姿勢で
いると症状が悪化しやすい。休憩時間はストレッチ等で
緊張をほぐす。

痔は決して治るわけではなく、症状をコントロールし
一生付き合ていく病気。状態が良くない時は今一度、
生活習慣を見直していただくようそういった側面からも
アドバイスができる登録販売者になれたらいいですね。

今回は短いアドバイスでしたが、すこしでもお役に立つ情報が
あればと思います。

大阪府医薬品登録販売者協会は厚労省発出「登録販売者に対する研修の実施要領」に則った登録販売者の「継続的研修（外部研修）」を開催しております。
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